آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. در این قسمت, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

یاد گرفتن این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، تجربه خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

کوهنوردى مهارت ها پایه |

برای دیدن آزمون ها بنیادی از سنگ نوردی , شروع باآزمایشات زیر { یکصفحه‌ رشته صعود تجهیز است|.

با| تکنیک ها بنیادی , شما خواهید از مسائل سنگ نوردی زیادتر برو.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به علاقه‌مند به یک ورزش م रोانه و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک محیط سرپوشیده می‌تواند باشد.

این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا شما را به حداقل محل خود ببرید.

در طریق دست گرفتن بر رینگ‌ها ، انسان ها میتونید با صخره بالا بروید و {درنهایت یک محل زیبایی را به دست.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش محبوب است که مطلوب به استعداد و حساسیت. در این مقاله, ما را از آغاز تا سطح پیشرفته در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت بهبود سطح اطلاع خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار بسیار از تکنیک‌های مربوط بر دقت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان بخش اصلی استفاده باید تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولا از چوب ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی آراسته کلیک به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت محدود در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع انتخاب کنید و فاصله صخره را نگاه کنید.

• سپس، دسته درجه بندی مانند پوشش پا مناسب ، کوهنوردی و کمربند را به همراه.

• حرکت خود را آهسته و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را نگاه کنید|validate|.

ممکن است از بافت صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page